Малиново бананов сладкиш с овесени ядки
Продукти:
3 чаши овесени ядки
1 бакпулвер
3 големи узрели банана
1/4 чаша кленов сироп
малиново сладко (рецептата тук)
по желание ядки
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 200 градуса. Пригответе си тавичка и я покрийте с хартия за печене. Докато фурната загрява смесете овесените ядки с бакпулвера. Намачкайте бананите на пюре и ги добавете към овесените ядки. Добавете кленовия сироп и ванилията и бъркайте добре, докато сместа стане хомогенна. Изсипете сместа в тавичката. С помощта на лъжица разпределете сладкото от малини върху сместа. Поръсете с още малко овесени ядки. Печете за около 30 минути. Така опеченото сладко може да нарежете на парчета и замразите във фризера. Това е много добро решение, за между храненията и за хора които работят и нямат време да си приготвят всеки ден.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten